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今日立秋：立秋养生　立秋吃什么

2014-08-07 08:35:52 　来源: 新华网

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立秋养生看五行五行人相生的5类食疗

　　立秋养生原则：

　　立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。

　　精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。

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