澳大利亚巨型番茄1.1公斤重 口含生姜防雾霾

2014-02-26 05:49:47  来源: 搜狐

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  原标题:雾霾天可致不孕 饮食+保健 清肺排体毒

 雾霾天可致不孕 饮食+保健 清肺排体毒

  面对各地出现的雾霾天气,我们应该如何做好防护,才能免受其害?

  【饮食方】

  1、多吃白色食物

  因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,而雾霾天气恰恰对这些人体器官的影响最大。为了防范雾霾对人体的影响,饮食方面应多进食白色食物。

  专家推荐,以白萝卜、银耳、山药、百合、大白菜为代表的白色食物,可以润燥清肺,对肺有保养功效,不妨多吃。银耳的最佳吃法首推银耳羹,加些梨、百合、大枣、枸杞,滋阴润肺效果更佳。同时,眼下干燥少雨,气温下降,这五种食物也是冬季进补的好食材。

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